C’est avec différents instruments tels que les bols tibétains, bols de cristals et autres, soutenu par le pouvoir de détente du gong que vous pourrez relâcher la pression du temps sur votre corps-esprit.
Plusieurs propositions vous seront données pour vous préparer à cette détente: méditation-respiration- posture de yoga simple (yin yoga) ou autres.
Incluant plus de 30 minutes de bain sonore pour vivre une expérience profonde et relaxante.